Ćwiczenia z taśmą, czyli trening TRX. Poznaj go!

Ćwiczenia z taśmą, czyli trening TRX. Poznaj go!

Trening TRX to nic innego jak ćwiczenia wykonywane z taśmami w zawieszeniu. Trening ten najczęściej wykorzystywany jest zarówno przez osoby uprawiające profesjonalnie sport, jak również przez trenerów oraz tych, którzy po prostu lubią fitness. TRX jest nowoczesną,...
Czytaj etykiety! Co powinno zwrócić Twoją uwagę?

Czytaj etykiety! Co powinno zwrócić Twoją uwagę?

O tym, że powinieneś czytać etykiety krzyczą wszystkie tabloidy. Czy wiesz jednak, na co zwrócić szczególną uwagę przy wybieraniu produktów, które trafią na Twój talerz? Co powinno skutecznie zniechęcić Cię do zakupu? Jakie informacje znajdziesz na etykiecie?...